סטודיו M פילאטיס ימי חמישי ניצן תשפ"ה
| לגילים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
|---|---|---|---|
| ללא הגבלה | חמישי 20:00-21:00 |
ימיה בניצן | ₪140 |
מידע כללי:
פילאטיס לנשים הוא שיטת אימון המתמקדת בחיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה וגמישות הגוף.
האימונים מבוססים על תנועות מדויקות ומבוקרות, המשלבות נשימה נכונה וריכוז.
חוג פילאטיס מתאים לנשים בכל הגילאים ורמות הכושר, ומציע יתרונות כמו הקלה על כאבי גב, עיצוב הגוף ושיפור המודעות הגופנית.
פתיחת קבוצה מותנית במספר הנרשמות
מורה/מדריכ/ה:
מיטל זהבי050-4442688
למידע נוסף מלאו פרטים:
קישורים:
