קראטה מסורתי ויתרונותיו
מהו קראטה מסורתי?
קראטה מסורתי היא אומנות לחימה שמקורה באוקינאווה, יפן. הוא מתמקד בטכניקות הגנה עצמית, משמעת והתניה גופנית. בניגוד לקראטה ספורט מודרני, הקראטה המסורתי שם דגש על קאטה (צורות), קיהון (יסודות) ו-קומיטה (קרבות) כדי לפתח את כישוריו ואופיו של המתאמן.

היתרונות של תרגול קראטה מסורתי:
• כושר גופני: קראטה משפר את בריאות הלב וכלי הדם, כוח, גמישות וקואורדינציה.
• משמעת עצמית: תרגול קבוע משרה משמעת, מיקוד והתמדה.
• הגנה עצמית: הקראטה מצייד את המתרגלים בטכניקות יעילות להגנה עצמית.
• רווחה נפשית: אימון מפחית מתח ומשפר את הבהירות המנטלית.
• ביטחון וכבוד: המתרגלים צוברים ביטחון ולומדים לכבד אחרים ואת עצמם.
אמצו את המסע של הקראטה המסורתי כדי לשפר את הרווחה הפיזית והנפשית כאחד.

פתיחת החוג מותנית במספר הנרשמים

0547501888